lunes, 27 de julio de 2015

Weekly sección

Hoy estreno una nueva sección en mi Universo que estaba en construcción, la encontraréis fácilmente en la parte superior de la columna izquierda del blog! (Sólo para versión web)
En ella pondré una canción/viedoclip/vídeo de la "semana", un "Weekly vídeo" o algo así.
Los criterios que seguiré serán... ¡Ninguno!... ¡Espero que os guste!
La canción que he decidido que se merecía inaugurar esta sección es:


Enjoy it! :)

domingo, 26 de julio de 2015

¿Mascota? ¡Qué cosa!

Perros, gatos, hamsters, tortugas, loros o peces… Todos alguna vez hemos tenido una mascota en casa, y todos alguna vez hemos sentido el amor casi incondicional hacia ese animalito tan mono, que nos mira con esos ojitos y se alegra al vernos.

Sin embargo es usual, y lo digo por experiencia, el decir: “Mi gato/perro/lo que se sea se porta mal”, “¡Mírale que malo es!” y demás ejemplos, puesto que es lógico que a un animalito al que consideramos parte de la familia le tratemos como a un humano. Y yo creía eso, que había algunos animales “malos”, hasta que en una clase de filosofía en la que estábamos hablado de… alguna teoría de algún filósofo,  comenzamos a hablar de los animales y su conciencia, y fue entonces cuando el profesor nos dejó caer una pregunta: “¿Creéis, de verdad, que vuestras mascotas diferencian entre el bien el mal? ¿Creéis que cuando vuestro perro o gato mata alguna liebre o ratón sabe que está mal matar? ¿Por qué todos estamos de acuerdo en que matar está mal, no?”

Comencé a darle vueltas, y a darme cuenta de la razón de aquellas palabras, bajo mi punto de vista, los animales tienen sentimientos, saben querer, sufrir etc… Sin embargo no pueden diferenciar entre lo que está bien y lo que está mal, ya que “la sociedad” está creada por los humanos y para los mismos, y son (somos) ellos los que deciden “qué está bien” y “qué está mal”, por lo que un animal no puede entender esa diferencia.
Así que cuando nuestras mascotas hacen algo mal, no lo hacen adrede, ni son malos, tan solo siguen sus sentimientos y a veces eso les hace hacer cosas que para nosotros son malas.

De forma que para mí, ningún animal es malo, ningún animal hace las cosas para fastidiarnos, sino que lo más probable sea que intenta llamarnos la atención (a su manera).
 


sábado, 25 de julio de 2015

"Tomar carrerilla"


Al igual que en salto de longitud hay que tomar carrerilla alejándose del objetivo para conseguir saltar más alto, al afrontar problemas o intentar llegar a un objetivo hay que alejarse, y cuando creamos estar preparados ir a ello sin pensarlo dos veces, con carrerilla, sin pararse, ni preocuparse por tropezones; porque será solo así cuando consigamos llegar a mayor distancia, es decir, afrontar un problema o alanzar nuestro objetivo.

Pero… ¿Por qué hay que tomar distancia?

Porque cuando estamos tan cerca de un problema o un objetivo tenemos un punto de vista subjetivo de la situación, lo que nos hace ver y creer cosas inciertas. Al igual que si a un deportista le ponen justo en la línea de salto, sin haber tomado distancia, y le dicen “¡Venga, salta 5 metros!” él pensará que no podrá, y así será, no podrá. Y si no se da cuenta de que debe tomar distancia e ir a los 5 metros sin pensarlo, con carrerilla, él y todo el mundo seguirán pensando que jamás lo conseguirá. Por eso es tan importante tomar distancia de los problemas y analizar la situación.

Pero no solamente vale con tomar distancia, también hay que prever como vamos a correr, es decir, que vamos a hacer para alcanzar un objetivo o afrontar un problema. Y solo así con decisión y “corriendo” de una forma correcta conseguiremos nuestro objetivo. Y sobre todo tener confianza en nosotros y en que sabemos “la manera de correr” para alcanzar esos 5 metros.

 

viernes, 24 de julio de 2015

Granizado casero


A mí, particularmente, me encantan los granizados, no solo por su sabor sino por que combaten muy bien el calor. Sin embargo hay veces que no nos apetece salir de casa para comprar un granizado, o vamos a invitar a unos amigos y queremos que haya granizado para todos.

Existen unas bolsas con unos polvos, en las que siguiendo las instrucciones, puedes conseguir granizado, sin embargo no es tan saludable como el que hoy te propongo.

 

¿Dispuesto a refrescarte el verán con granizados caseros? ¡Pues manos a la masa!

 

DIFICULTAD: *

TIEMPO: Unos 10 min por granizado


INGREDIENTES (Para un granizado grande por persona):

 
  • 225 gramos de la fruta que prefieras (Yo utilicé sandía)
  • 1 (o 2, según como de goloso seas) de azúcar
  • 300-350 gramos de hielo picado.

UTENSILIOS:

  • Batidora de vaso (o robot de cocina o similares)

 
COMENCEMOS!

 
1. Corta en rodajas los 225 gramos de sandía. Échalos a la batidora de vaso y tritúrala hasta que se haya convertido en zumo. Cuela el zumo de sandía para eliminar todas las pepitas


 
             


2. Pica el hielo. Añádelo junto con el azúcar al zumo de sandía en la batidora de vaso. A mínima velocidad haz que gire durante 5-6 min. Hasta que tome aspecto de granizado.

  
    
                       

 
¡Y listo ya tienes un refrescante granizado casero! Recuerda que puedes hacerlo con cualquier tipo de fruta. 
 



¡Refréscate con esta receta y no olvides valorar este post justo debajo!

jueves, 23 de julio de 2015

Bolsita para el bañador (evita que todas tus cosas se mojen)


A todos nos encanta ir a la piscina con los amigos, con la familia… A intentar soportar el calor que hace en verano.

Otros prefieren la playa, con las olas yendo y viniendo, la arena blandita…

Pero tanto unos como otros llevamos una gran mochila o bolso para transportar la toalla, la ropa de cambio, las chanclas, la comida, el móvil… Y por eso todos sabemos lo incómodo que es que tras un buen chapuzón, y una buena tarde, nuestro bañador siga húmedo, lo que hace que al meterlo en la mochila, tras habernos cambiado, se nos empape todo lo que llevamos dentro. Por eso aquí os dejo una rápida, bonita y fácil solución en forma de manualidad. Una bolsa bonita dónde meter nuestro bañador mojado y cremas solares.

¿Te gusta la idea? ¡Bien, pues empecemos!

 

NECESITARÁS:
 
 
  • Dos fundas de plástico (de las que se usan para guardar papeles)
  • Una cartulina del color que prefieras
  • Decoración (plumas, flores, botones…)
  • Una grapadora
  • Cinta adhesiva de color
  • Velcro (adhesivo o no)
  • Unas tijeras
 
COMENCEMOS NUESTRA BOLSITA PARA LA PISCINA O PLAYA:
1. En una de las fundas mete la cartulina, y en la otra mete las decoraciones (No hace falta que las decoraciones queden perfectas ya que se irán moviendo. Si quieres evitar esto último puedes pegarlas al interior con silicona trasparente, aunque esto te llevará más tiempo).

2. Tras ello corta la parte de las fundas que tienen agujeros, de forma que la parte opuesta nos sirva como apertura.
3. Grapa ambas fundas por las partes señaladas en rojo en la imagen (recuerda que la bolsa estará formada por el espacio entre las fundas, así que es muy importante que no grapes todos los lados). Una vez grapados, pon la cinta adhesiva coloreada por los lados que has grapado (zonas en rojo) para tapar las grapas y que no se vea feo.
 
4. Ahora que ya ha tomado la forma de bolsa, falta colocar los cierres. Para ello coloca seis tiras de velcro (como se indica en la imagen) por dentro, tres de un tipo en una “pared” (funda) y tres del otro tipo en la otra.

 
5. Pon de nuevo cinta adhesiva de color, pero esta vez por la zona de la apertura de forma que se oculte el velcro pero se pueda abrir la bolsa.

 
¡Y ya tienes tu bolsa para el bañador lista para evitar que se mojen todas tus cosas!

¡Pásalo bien en la piscina o en la playa, sin preocuparte de que todas tus cosas se mojen!
                         
 

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lunes, 6 de julio de 2015

Sanos y deliciosos polos de fruta


Ahora que estamos en verano (y sobre todo con el calor que hace) lo que nos apetece tomar son cosas fresquitas y rápidas de hacer. Por eso traigo una receta súper fácil y sobretodo SANA, de unos helados o polos.

Los helados que compramos suelen tener gran cantidad de azúcares y grasas, y además, no son nada divertidos de conseguir. Por eso si quieres tomarte unos deliciosos y sanos helados y además divertirte haciéndolos… ¡Manos a la masa!

DIFICULTAD: *

DURACIÓN: 15-20 min (Sin contar la congelación de unas 4 horas aprox.)

INGREDIENTES (para 5 polos):



  • Unos 250-300g de fruta (Yo utilicé dos plátanos y dos rodajas de sandía, pero tú puedes usar la fruta que prefieras)
  • 300 ml (o dos botes pequeñitos) de zumo de naranja natural sin azúcar (Si lo exprimes tú mismo te asegurarás de que de verdad no lleve azúcar)
  • 1 yogur natural pequeño (Para que sea aún más saludable yo utilicé un yogur de 0% de azúcares y desnatado) El yogur no es totalmente necesario ya que es simplemente para darle cremosidad
  • (Azúcar, yo no lo utilicé pero si a ti te gustan las cosas muy dulces o usas frutas muy ácidas te aconsejo que utilices azúcar moreno a ser posible la cantidad de azúcar será a tu gusto

UTENSILIOS:

  • Una licuadora y una batidora
  • Vasos de plástico (También sirven los botes de los yogures o moldes para polos)
  • Palos o cucharas
  • Una nevera

 
COMENCEMOS!

1.- Comienza cortando la fruta que desees que forme parte del sabor de tu sano y delicioso polo.

 
2.- En la licuadora vierte los trozos que has cortado hasta conseguir un zumo sin pulpa. Recuerda reservar algunos trozos para la posterior decoración.


 
3.- En una batidora vierte el zumo de naranja, el zumo de fruta que has conseguido y el yogur (en caso de que vayas a utilizar azúcar añádelo también). Pon en marcha la batidora hasta obtener un zumo espeso y esponjoso.

 

 
4.- En los vasitos de plástico reparte los trocitos de fruta que habías reservado, de forma que queden en el fondo del vaso. A continuación vierte la mezcla que formará nuestro polo y mete el palo o cucharita para que nos sirva de agarradera del polo.

 


5.- Mételo en el congelador unas 4 - 5 horas. Pasado ese tiempo ya puedes sacar aquellos que desees tomar en ese momento, desmóntalos separándolos del vaso de plástico.

 



¡Y LISTO, YA TIENES ESTOS SANOS Y DELICIOSOS POLOS LISTOS PARA REFRESCARTE ESTOS CALUROSOS DÍAS DE VERANO!



Recuerda mantener en los vasos dentro del congelador el resto de los polos, aunque no te aconsejo tenerlos más de una semana o semana y media.

BON APPÉTTIT!

sábado, 4 de julio de 2015

¿En qué creo?


Tal vez esta entrada vaya a ser diferente al resto, pero hace unos días una amiga me preguntó: ¿Pero entonces, tú en qué crees? Me quedé parada pensando y la respondí. Ella no lo entendió, y me sentí en la “obligación” de explicárselo, sin embargo en aquel momento no me había parado a pensar el porqué, así que tras reflexionar he decidido hacer esta entrada, explicándolo. Así cuando vuelvas de tus vacaciones lo entenderás amiga.

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Hay gente que dice que los humanos necesitamos creer en alguien o algo superior, a quien algunos llaman Dios, Karma, Zeus… Y necesitamos creer en ello porque tenemos miedo a lo que no sabemos, necesitamos darle una respuesta a la pregunta ¿Para qué estamos aquí?, o simplemente necesitamos mitigar el temor a la muerte.

Dicen que aquellos que viven su fe con gran fuerza son mucho más felices porque encuentran una respuesta a todas las anteriores preguntas. Sin embargo (y lo digo por experiencia), esa fe tal vez a ti no te llene, no te haga feliz y no te deje tranquilo. Así que hace un tiempo comencé a buscar diferentes “fes” que existen buscando alguna que me fuera como anillo al dedo. Y la verdad me sorprendí por la cantidad de fes y sus distintas ramas, había muchísimas más de las que me imaginaba. Sin embargo, aunque existan millones de ellas todas tienen algo que no me acaba de convencer (algunas más que otras eso es cierto). De forma que no adopté ninguna. ¿Entonces, soy atea? No. El hecho de que ninguna de las religiones o filosofías de vida se ajusten a ti, no significa que tengas que ser forzosamente ateo (al menos bajo mi punto de vista). Tú mismo puedes decidir en que creer o en que no creer.

Entonces… ¿En qué creo? Yo creo en las personas, en los buenos actos, en los sentimientos humanos. A los buenos actos, a las personas “santas” algunas fes las denominan milagros, yo simplemente creo que es la esencia del ser humano, la bondad que ahonda en cada uno de nosotros, y que cada cual lo tiene en diferente medida y lo entiende como quiere. Respecto a lo que hay después de la muerte, ni lo sé, ni me importa, cuando llegué el momento lo sabré, porque tal y como dicen en mi familia: “Cuando llegue el problema abórdale, hasta entonces si no tiene solución ¿Para qué te preocupas? Vive el momento”.


 



miércoles, 1 de julio de 2015

(Cómo) Alegrar el día a alguien


Últimamente me he dado cuenta de lo poco alegre que están ciertas personas (¿Quizás sea el calor?), y a la vez me he dado cuenta de lo facilísimo que es hacer que esto cambie. ¿Por qué creo que es algo sumamente fácil? Principalmente porque todas las personas, TODAS (hasta las que dicen que no) quieren estar felices y alegres, lo que hace que estén predispuestas a serlo y de esta forma ya tenemos medio camino hecho, solo nos falta recorrer el otro medio.

Además, no hace falta hacer gran cosa para alegrar el día a alguien, para sacarle una sonrisa. Basta con sonreírle cuando le hablas o cuando le dices gracias por darte la Coca-Cola que has pedido. Seguramente te devolverá la sonrisa, y aparte de haber hecho el día de esa persona un poquito mejor, habrás hecho lo mismo con el tuyo.

Otra forma, aunque un poco más costosa en cuanto a lo predispuestos que estemos y a las ganas que tengamos es ayudando a alguien. Tanto a una persona mayor a cruzar la calle, ayudar a alguien perdido, ayudar a un niño cuando se haya caído o no encuentre a sus padres, o simplemente abriendo la puerta  a alguien impedido o cargado… A todos nos gusta que nos echen una mano cuando no podemos con algo.

Y así de fácil es alegrar el día a alguien, aunque si la persona a la que queremos alegrar es alguien conocida y querida, lo mejor es que la escuches y si te sientes con ganas le regales algo hecho por ti mismo. Como esta manualidad, fácil, de coste 0 y rápida.

Pero… ¿Por qué alegrarle a alguien el día? El simple hecho de hacer algo bueno por alguien ya es una razón, pero si aun así no te convence, tengo mil y una razones por las cuales merece la pena alegrarle el día a alguien, desde que te proporciona “auto-alegría” ya que ayudando a alguien, o con el simple hecho de sonreír, te sentirás orgulloso de ti mismo y sentirás que has hecho algo bueno por lo que tu ánimo mejorará. Además, ya lo dice el refrán “Trata a los demás como desees que te traten a ti”, y dime, ¿A caso no te gustaría que en tu trabajo la gente te sonriera al decir gracias o al pedirte algo? ¿No te gustaría cuando seas mayor, o estés cargado que te ayudasen? ¿No te gustaría que en una racha mala alguien hablara contigo y te demostrara que le importas?

 

Por todo esto yo he decidido alegrar el día a todas aquellas personas que pueda. ¿Y tú, te apuntas?

Desayuno en la cama con detallito (Alegra el día a alguien)


A todos nos encanta que nos preparen el desayuno y aún más si nos lo traen a la cama, por eso aquí dejo una forma original y personal de preparar un desayuna en la cama. En este caso yo lo realicé para el “Día de la Madre” pero se puede hacer cualquier día.

¿Quieres ver cómo hacer de tu desayuno en la cama algo original y personal de una forma muy sencilla? ¡Pues comencemos!

NECESITARÁS:

·         Papeles de colores, posits de colores, hojas de revistas o cualquier folio colorido

·         Un perforador de papel de la forma que quieras (el más sencillo es el círculo que es el que yo utilicé)

·         Una botellita pequeña o un cuaderno pequeño (depende del detalle que quieras poner)

·         El desayuno preferido de la persona a la que vas a alegrar el día

·         Una bandeja

 

COMENCEMOS!

1.   Coge los papelitos de colores y perfóralos con la forma que desees.


2. SI VAS A PONER COMO DETALLE LA BOTELLA: Vacía de agua la botella. En un posit o tracito de papel del color que quieras escribe el mensaje que quieras que vaya dentro de la botella, te aconsejo que personalices este mensaje según la persona a la que vaya dirigido o el día que quieras celebrar. Introdúcelo y pégalo con celo por dentro, no hace falta que quede perfecto. Tras ello haz trocitos los papeles de colores y rellena la botella con ellos, aunque también puedes utilizar las figuras que perforamos antes. Y pon la tapa.
 

 

SI VAS A PONER COMO DETALLE EL CUADERNO: Consigue un cuaderno del tamaño que desees. Decóralo por dentro y por fuera. En mi caso yo lo decoré con fotos en el interior, pero tú puedes decorarlo como quieras. También utilicé papel decorado con estampados, que sirven para cualquier manualidad. Puedes comprarlo en cualquier papelería, aunque también puedes descargarlo de internet e imprimirlo si lo prefieres. Decora las hojas con cosas que gusten a esa persona.







3.   Consigue el desayuno favorito de la persona a la que le vas a hacer este “Desayuno en la cama”. Si prefieres hacer tú mismo el desayuno te dejo el link de mi LIBRO DE COCINA donde encontrarás fáciles y rápidas recetas.


4.  En la bandeja esparce las figuritas que perforaste al principio. Coloca el desayuno con el detalle que has hecho (La botella o el librito) de una forma bonita y llévaselo a la cama a esa persona especial.

 
 
¡Y LISTO, YA TIENES TU DESAYUNO EN LA CAMA PERSONALIZADO PARA ALEGRAR EL DÍA A ESA PERSONA!
 
Haz esta manualidad y alegra el día a alguien! Y recuerda que esta manualidad es válida para cualquier celebración: cumpleaños, aniversarios, día de la madre… Mucha suerte!
(Más formas de alegrar el día a alguien: (Cómo)Alegrar el día a alguien )