¡Hoola! 👋 ¿Qué tal vas? ¡Vaya! ¡Hacía siglos que no escribía por aquí, y ahora me siento un poco extraña! Sí, sí, lo sé... ¡Mi culpa! Pero bueno, el pasado en el pasado!
Hoy vengo a traer unos cuantos ejercicios muy, muy fáciles para que nos pongamos un poquito en forma. Sí, lo sé... Es un poco pronto para la "operación bikini", pero no podemos estar tooodo el invierno sin movernos, sin hacer ejercicio... ¡Nos tenemos que mantener activos y sanos todo el año, chicos!
Pero, sí, yo también soy la primera que dice: "Hoy va a ser el día, a partir de hoy me pongo a hacer ejercicio", y empieza con muchas ganas, al final de la tabla de ejercicios ya no puede más con su vida, y al día siguiente dice "mañana ya si eso, no hay que forzar" y al final ese "mañana" no nunca llega 😳.
Por eso hoy traigo 5 ejercicios que no tardarás más de 15 minutos en hacer, muy fáciles y que no necesitan ningún tipo de artefacto extraño que te cueste una millonada, además no te dejarán muy cansada pero te ayudarán a ponerte en forma💪 🙌.
¿Quieres ponerte en forma conmigo de una forma sencilla? ¡Pues sigue leyendo!
